?

Log in

No account? Create an account
April 2017   01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Posted on 2017.04.24 at 16:05

Спустя почти 2 недели после лазерной коррекции зрения, я наконец-то готова поделиться какими-то своими впечатлениями. Для тех, кто спрашивал и кто тоже планирует делать.

Поскольку с моим минусом мне было довольно сложно любить мир в очках, а от линз глаза воспалились и необходимо было сделать большой перерыв (такое наступает рано или поздно у всех, кто их носит), я решила – чего тянуть, вот он тот самый пинок и знак, пора делать то, что давно планировала. И начала изучать вопрос.

Я выбирала между Гельмгольца, НИИ Глазных болезней, клиникой Федорова и клиникой Газпрома. Самый лучший сайт – у клиники Газпрома, там все понятно написано, но цены там довольно высокие. О клинике Федорова слышала много негативных отзывов. В Гельмгольца просто было не дозвониться. Оказывается, это довольно популярный запрос в гугле – как дозвониться в Гельмгольца. А на сайте НИИ Глазных болезней была акция, что все предоперационное обследование вычитается из стоимости операции. К тому же там сразу мне ответили за запрос, назначили дату обследования, я погуглила врачей, оборудование – меня все устроило. И даже цены. Поэтому я пошла туда.

Если у вас небольшой минус, то вам скорее всего предложат операцию Ласик. Если большой, как у меня, то Фемтоласик. Отличия в цене и в том, что в первом случае лоскут на глазу формируют микрокератомом, а во втором – лазером. То есть лоскут будет несколько микрон, заживление быстрее и не расходуется такая важная толщина роговицы, которая нужна для коррекции зрения.

Толщину роговицы мне измерили при первом обследовании. А еще сделали УЗИ глаза, померили внутриглазное давление, всякие радиусы, минусы, оси и прочее. Это занимает часа три. Потом я сдала кровь там же на ВИЧ, гепатит и прочее. Стоимость анализов крови, как и обследования, вычтут из стоимости операции, когда я ее буду делать. А так обследования стоили 2500 рублей+кровь 1500. Вся операция обошлась мне в 115 тысяч.

После всех обследований со мной встретилась врач, очень приятная и милая женщина и ответила на все мои миллион вопросов про операцию. Она сказала, что с моим минусом и толщиной роговицы сделать 100% зрение не получится, что роговица – слабовосстанавливающийся орган, поэтому в итоге после всего восстановления у меня скорее всего останется -0,75 на одном глазу и -1 или -1,5 на другом. Также у меня после операции в вечернее время будут круги вокруг фонарей, фар и других источников света.

Потом со мной побеседовал хирург. Все операции там делает один человек, строгий немногословный профессор, который, кажется, ненавидит весь мир. Он посмотрел все мои анализы и вынес вердикт, что на операцию он меня берет, но предупредил про круги и про остаточный минус.
В день операции было очень страшно. Я разговаривала с другими пациентами, которым уже сделали операцию до меня, они все заверяли, что это не больно, но из глаз у них лились слезы.

Меня отвели в предоперационную, закапали в глаза анестезию. Глаза и пол-лица стали деревянными через какое-то время. Все это время ты сидишь в удобном кресле, тебе обрабатывают лицо каким-то щипучим мерзким раствором, переодевают в халат, надевают шапочку. Потом еще раз закапывают и ведут в операционную.

Операционная – это такая комната вся в приборах. Ложишься на стол. Хирург сидит сзади твоей головы. Руками и головой двигать нельзя, когда он уже смотрит через микроскоп в глаз, так что руки на всякий случай лучше положить под попу, чтобы не дернуться инстинктивно.
Еще раз капают анастезию. На глаз надвигается такой светящийся круг со светящимися лампочками по периметру – что-то похожее показывали в X-files, когда на землю прилетала тарелка с инопланетянами. Предварительно лицо закрывают такой хирургической пеленкой с дыркой для одного глаза, так что ты смотришь на этот приближающийся шар только одним глазом через дырку в тряпочке. Страшно пипец.

Эта шняга опускается тебе прямо на глаз. Всее это время хирург орет, чтобы ты смотрела строго вперед в центр этого пиздеца. Я решила, что я снимаюсь в кино, я в сериале Секретные материалы и меня сейчас будут похищать инопланетяне. Это пережить было проще, чем мысли, что тебе будут резать глаз.

Когда эта шняга опускается на глаз в дырке тряпочки, это не больно. Но неприятно. Ощущаешь сильное давление на глаз. Эта круглая штука присасывается к глазу и лазер по периметру вырезает лоскут в виде подковы. Ты ничего не чувствуешь и ничего не видишь кроме темноты и вспышек света вокруг – как будто тебя уже похитили и ты в открытом космосе. Абсолютно безумные ощущения, смотришь туда в центр пустоты и офигеваешь от нереальности происходящего. Все это занимается полминуты, наверно.

Потом все повторяется на втором глазу. Важно – что бы ни происходило, смотреть по центру, не двигать глазом. Моргать не будете, потому что там такой расширитель вставляют, как стоматологи вставляют резиновую штуку в рот, чтобы можно было расслабиться и сидеть с открытым ртом.

После этих космических видений ты встаешь с помощью медсестры и переходишь на другой стол. Там тебя поджидает другой лазер. Хирург опять вставляет расширитель, кладет тряпочку на лицо, отгибает лоскут, который только что вырезал предыдущий лазер, и говорит, что сейчас будет основной этап операции. Включается второй лазер. Ты видишь перед собой красное и зеленой пятно. Важно смотреть в центр красного пятна. Даже когда оно исчезает, все равно смотреть куда-то туда.

Опять же все не больно, но очень страшно. Лазер стрекочет, как кузнечик, воняет жареным. Это сжигают твой глаз. Тут главное не обделаться от страха. Мне кажется, что на обоих столах остались два мокрых пятна от моих потных ладошек. Весь этот акт сожжения длится секунд 20. Потом повторяется на втором глазу. Но на втором всегда уже не так страшно, ты уже знаешь, что будет и что это заканчивается рано или поздно.

После того, как лазер обработал глаз – врачи называют это именно обработкой, а по сути тебе выжигают поверхность роговицы, чтобы иначе преломлялся свет – отогнанный лоскут возвращают на место и разглаживают. Ты уже видишь, как тебе водят по глазу разглаживающей лопаточкой. Потом тебе льют воду, капли, снимают расширитель.

Ты встаешь и идешь обратно в предоперационную. Видишь уже значительно лучше, но очень мутно. Сидишь и радуешься час, что все закончилось.

Сначала все нормально, но потом наркоз начинает отходить и из глаз начинают литься слезы. Щипит, как будто налили лимонной кислоты, все мешается, как будто песка насыпали, а потом по мере того, как отходит наркоз, все еще и болит, как будто в глаз врезали. К глазу прикасаться нельзя, поэтому сидишь утираешься платочками.

Потом через час хирург еще раз смотрит тебя на аппарате, медсестра выдает набор разных капель и инструкцию, как их капать, и выпускает из предоперационной. Очень важно, чтобы тебя кто-то там ждал, потому что свет режет глаза – а там и так лимонная кислота, песок и боль – вызвать такси, проводить до машины за ручку и отвезти домой.

Дома все от пережитого стресса вырубаются обычно. Я тоже вырубилась. Спать можно только на спине, чтобы в глаз ничего не попало с подушки и чтобы лоскут не сместился. После сна становится легче, видишь уже довольно неплохо, но все равно без деталей. К вечеру становится еще лучше.

На следующий день опять идешь в больницу, чтобы они посмотрели, как ведет себя лоскут. Смотрят на аппарате и оптускают домой. Всем, у кого немаленький минус, советую взять больничный на 2 недели, а еще накачать аудиокниг, потому что первые три дня ничего читать и смотреть нельзя. А когда нет интернета, ноутбука и книг, то делать оказывается совершенно нечего.

Первую неделю я страдала и жалела, что сделала эту операцию. Потому что я видела не очень хорошо, четко, но как будто через полиэтиленовую пленку. Когда заходишь в помещение и меняется освещение, вижу хуже, надо время, чтобы адаптироваться. Нормально вижу на улице, но даже там все немного двоится. Врач говорит, что это из-за сухости глаза, которую видно на аппарате, но важно продолжать капать и все пройдет. К концу первой недели я ей уже не верила, потому что ничего не проходило и не менялось.

Через неделю вместо капель мне назначили гель для увлажнения. Сразу его на назначают, потому что гель может сместить лоскут, а через неделю, когда лоскут прирос, уже можно. С гелем и другими гелевыми каплями все пошло лучше. Я все еще вижу, как через полиэтилен, но он стал тоньше. И двоится уже реже. Все еще при перемене освещения надо время для адаптации, вечерами вокруг фонарей и источников света обещанные круги. Врач говорит, что сухость была ожидаема, у меня она сильнее, чем у других, потому что мне обрабатывали большую поверхность. Но она не знает никого, у кого бы она не прошла.

Так что я капаю, мучаюсь и жду.


Все мы ссоримся. С родителями, родными, любимыми людьми, друзьями, коллегами по работе. Но часто после ссоры, будь она бурной или холодной, остается осадок, который мешает дальше взаимодействовать с человеком. Как избавиться от него? Как ссориться так, чтобы получать желаемое и оставаться при этом в хороших отношениях? Что мешает нам мириться? Что мы знаем о злости и обиде? Как научиться экологично для себя и окружающих обходиться со своими чувствами?

В этих и других актуальных вопросах взаимодействия в паре или коллективе мы попробуем разобрать вместе с вами с помощью упражнений и исследований личного опыта. Участники осознают, что провоцирует ссору, что происходит с каждым за мгновение до нее, как обходиться со злостью и гневом, как ругаться так, чтобы не саморазрушаться и не травмировать близких.

Ведущие: Анна Бокова и Михаил Ручко, психологи, гештальт-терапевты.

Стоимость участия 300 р. При количестве 7-10 человек группа будет идти 3 часа, при меньшем количестве участников 2 часа.
Ждем вас в субботу, 25 июля, в 14:00.
Адрес http://yoga-f.ru/contact Волгоградский проспект, д.32, стр.8

Пришлите,  пожалуйста, смс с подтверждением участия на 89169122330, Анна.

Прихотерапия в подарок

Posted on 2015.06.24 at 13:43

Друзья, я продолжаю работать с клиентами как гештальт-терапевт. Сейчас лето, пора отпусков, поэтому у меня появилось свободное время для новых клиентов. Приглашаю всех, кто хочет встретиться с самой своей сутью и совершить удивительное путешествия вглубь себя. Психотерапия познакомит Вас с Вами, поможет разобраться и, возможно, переосмыслить свое прошлое и открыть новые двери в будущее.

∙ Если Вы запутались и не знаете, как сделать выбор;

∙ если никак не отпускает прошлое или какая-то ситуация из прошлого;

∙ если Вы снова и снова наступаете на одни и те же грабли;

∙ если Вы не можете устроить личную жизнь или найти друзей;

∙ если хотите разобраться со своими чувствами и переживаниями;

∙ если не получается найти себя;

∙ если Вы ищете смысл жизни или потерялись на его пути,

я с интересом, теплом и вниманием постараюсь помочь Вам разобраться с волнующими темами и вопросами.

Первая встреча бесплатно.

На первой встрече мы познакомимся друг с другом, я расскажу о том, что из себя представляет и как работает психотерапия, мы обсудим Ваши вопросы и ожидания и наметим ближайшую стратегию работы. Вы сможете узнать о психотерапии все, что Вас волнует и принять решение, готовы ли Вы работать со мной.

Стоимость терапии в дальнейшем будет 1000 руб/час.

Подробнее обо мне Вы сможете прочитать здесь.

Жду и готова сопровождать Вас на непростом, но интересном пути познания себя.

+7 916 912 23 30 Анна


ахтунг

Posted on 2013.08.16 at 16:42
Друзья! Помогите, пожалуйста, вдруг кто знает. Где в Москве можно найти достаточно просторно площадку, где могло бы уместиться человек 150 в форме сердца – и все это чтобы можно было снять сверху, откуда-то с высоты 3 этажа?

мой Таиланд-2013

Posted on 2013.02.21 at 20:55
давно хотела себя попробовать в роли режисера, но впервые в жизни забыла дома фотик, а снимать видео на мою нокию совсем было позорно) в итоге видюшки снимали все друзья, монтировала видео Нелечек, а я сурово руководила процессом. без оперативности и спокойствия Нелечка (ну и конечно без бытылки рома) ничего бы не вышло. а что вышло - пажалста)



продолжение статьиCollapse )

Предельное выражение Кэмпа: это хорошо, потому что это ужасно....
делюсь статьей. она небольшая и интересная, всего 10 страницCollapse )






В этом тексте есть маленький секрет. Предлагаемый ниже Билль нужно прочитать два раза. И оба очень внимательно.

Первый раз Вы каждую фразу примеряете на себя, как платье: подходит - не подходит. Второй раз каждую фразу примиряете на другого человека, который в данный момент является для Вас значимым. Это может быть кто угодно.

И наблюдаете эффект.

Вы имеете право:

  1. иногда ставить себя на первое место
  2. просить о помощи и эмоциональной поддержке
  3. протестовать против несправедливого обращения или критики
  4. иметь свое собственное мнение или убеждения
  5. совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь
  6. предоставлять людям право самим решать свои проблемы
  7. говорить: «спасибо, нет», «извините, нет»
  8. не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным
  9. побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества
  10. иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли вас окружающие
  11. менять свои решения или изменять образ действий
  12. добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает.

Вы никогда не обязаны:

  1. быть безупречным на 100%
  2. следовать за всеми
  3. делать приятное неприятным Вам людям
  4. любить людей, приносящих Вам вред
  5. извиняться за то, что Вы были сами собой
  6. выбиваться из сил ради других
  7. чувствовать себя виноватым за свои желания
  8. мириться с неприятной Вам ситуацией
  9. жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
  10. сохранять отношения, ставшие оскорбительными
  11. делать больше, чем Вам позволяет время
  12. делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать
  13. выполнять неразумные требования
  14. отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется
  15. нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
  16. отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было, или кого бы то ни было.

Posted on 2012.08.21 at 09:31
на сайте Хамсуда теперь можно послушать песни PR и Азиса)
хамсуд


Previous 10